Pred výkonom
Športová výživa pred výkonom – naštartuj energiu a výkon naplno
Príprava na tréning či preteky začína ešte pred samotným výkonom. V tejto kategórii nájdeš výživové doplnky, ktoré ti pomôžu správne naštartovať telo, doplniť energiu, optimalizovať hladinu cukru v krvi a pripraviť svaly aj myseľ na záťaž. Predtréningová výživa ti pomôže oddialiť únavu, zamedziť pocitu hladu a zabezpečiť stabilný výkon od prvých minút.
Či už preferuješ sacharidové gély, želé, kapsuly alebo nápoje – všetky produkty v tejto kategórii sú navrhnuté tak, aby podporili tvoju energiu bez zbytočného zaťaženia trávenia.
Ideálna voľba pre bežcov, cyklistov, triatlonistov, tímové športy aj rekreačných športovcov, ktorí chcú zo seba dostať maximum.
Radenie produktov
Výpis produktov
PH 1000 je silný elektrolyt od Precision Fuel & Hydration – 1000 mg sodíka/l. Pomáha udržať hydratáciu pri horúčave a náročnom tréningu.
Prémiový gél s 375 mg horčíka (bisglycinát), B6 a elektrolytmi. Vhodný na prevenciu kŕčov, energiu aj regeneráciu. Osviežujúca pomarančová chuť.
OCIRCLE Training Pack - Performance edition je kompletný balík výživy pre intenzívne aj dlhé tréningy. Obsahuje hydratáciu, sacharidy, nitrátový booster aj inteligentné...
Stamox® – nórsky patentovaný extrakt z červenej repy pre vyšší výkon, VO₂ max a rýchlejšiu regeneráciu.Účinok už po 2–3 h, +5–15 W výkonu, viac energie z každého nádychu. 100 %...
Kreatín monohydrátom môže výrazne zvýšiť produkciu ATP (adenozíntrifosfát), zvýšiť výkon pri cvičení pre vytrvalostných športovcov a v kombinácii so sacharidmi kreatín zvyšuje...
Elektrolytové kapsuly Precision Hydration obsahujú 250 mg sodíka a 125 mg draslíka. Ideálne, keď pijete čistú vodu alebo potrebujete doplniť soli.
4-týždňový tréningový balík pre bežcov. Obsahuje gély, drink mix, Solid aj fľašu pre efektívne dopĺňanie energie počas tempových behov a dlhých behov v úvodnej fáze prípravy.
Maurten Cycling Training Collection je 2-týždňový balík výživy pre cyklistov – navrhnutý na dlhé jazdy a intenzívne intervaly. Obsahuje Drink Mix 320, Gel 160 a dve 750 ml fľaše...
Kompletný maratónsky balík od Maurten. Obsahuje gély, drinky, Solids aj 500 ml fľašu zdarma. Jednoduchý a efektívny plán – 1 gél každých 6 km. Ideálny pre každý maratónsky výkon.
Kedy a ako používať športovú výživu pred výkonom?
Predtréningová výživa sa odporúča 30 až 120 minút pred fyzickou aktivitou – v závislosti od typu produktu a náročnosti výkonu. Rýchlo vstrebateľné gély alebo želé sú ideálne krátko pred štartom, zatiaľ čo komplexnejšie sacharidové produkty s postupným uvoľňovaním energie je vhodné zaradiť skôr, napríklad 1–2 hodiny pred záťažou.
Kombináciou správnych sacharidov, elektrolytov, kofeínu či funkčných látok môžeš efektívne:
-
pripraviť telo na výkon,
-
podporiť výdrž a koncentráciu,
-
oddialiť nástup únavy,
-
optimalizovať spaľovanie tukov a hospodárenie s energiou.
Produkty z tejto kategórie môžeš kombinovať aj s výživou počas výkonu (intra workout), čím si zabezpečíš stabilný prísun energie počas celej aktivity.
Vyber si to, čo najviac vyhovuje tvojmu športu, tempu a cieľu – a priprav sa podať špičkový výkon od prvej minúty!
